Ischias Behandling

Har man ischias smärtor bör man kontakta en kiropraktor för att utreda om det rör sig om "falsk" eller "äkta" ischias vilket inte alltid är så lätt. Hos en kiropraktor kan du med största sannorlikhet få reda på detta. I vissa fall behövs att man gör en magnetkameraundersökning (MR) för att vara helt säker.

Vid falsk ischias har en kiropraktor ofata mycket goda resultat. Det är ir inte ovanligt att smärtan försvinner direkt men det kan även ta lite längre tid med något eller några återbesök.

Behandlingen går ofta ut på att få bäckenregionen och ländryggen att fungera på ett bra sätt så att ischiasnerven inte irriteras. Detta kan en kiropraktor göra genom att frigöra ev. rörelseinskrenkningar i lederna, stretcha ut rätt muskler och arbeta med tex triggerpunkter och massage.

Du bör även fråga om det är något du kan göra för att förhindra att problemen återkommer. Oftast vid "falsk" ischias hjälper behandling hos en kiropraktor mycket bra.

Egen behandling vid ischias

Eftersom det är mycket vanligt att musklerna vid höften är spända och irriterar ischias nerven. Kan man ibland uppnå viss smärtlindring genom att stretcha sätesmusklerna. Det finns flera olika sätt men nedan visas ett bra sätt. Håll i ca 2x30s med 15-20s vila och dra så att det sträcker lagom mkt. Skulle din ischias bli värre fortsätt inte. Gör detta 1-2 ggr per dag. Man behöver inte vara uppvärmd för att stretcha.

Kiropraktik Göteborg

Här på Kiropraktik Göteborg får du en kiropraktor behandling där jag tar tillvara på de kunskaper och tekniker som jag införskaffat mig vid mina studier till sjukgymnast och osteopat. Detta för att få en bredare syn på ditt ischias besvär och på så sätt uppnå ett så bra behandlingsresultat som möjligt.

Kristofer Eklund
Leg. Kiropraktor