Ischias Behandling
(av Kristofer Eklund Leg. Kiropraktor och Leg. Sjukgymnast)
Har man ischias smärtor bör man kontakta sin terapeut för att utreda om det rör sig om "falsk" eller "äkta" ischias vilket inte alltid är så lätt. Hos en Kiropraktor eller Sjukgymnast (med OMT eller MDT utbildning) kan du med största sannorlikhet få reda på detta. I vissa fall behövs att man gör en magnetkameraundersökning (MR) för att vara helt säker.
- Det finns inga studier av kvalité som visar på att kiropraktik, som hävdas av vissa kiropraktorer, skulle vara effektivare än de andra behandlingsmetoderna. Själv upplever jag att MDT-sjukgymnastik generellt är effektivare än kiropraktik vid ischias.
Behandling av ischias hos kiropraktor
Vid falsk ischias har en kiropraktor ofata mycket goda resultat. Det är inte ovanligt att smärtan försvinner direkt men det kan även ta lite längre tid med något eller några återbesök.
Behandlingen går ofta ut på att få bäckenregionen och ländryggen att fungera på ett bra sätt så att ischiasnerven inte irriteras. Detta kan en kiropraktor göra genom att frigöra ev. rörelseinskrenkningar i lederna, stretcha ut rätt muskler och arbeta med tex triggerpunkter och massage.
Du bör även fråga om det är något du kan göra för att förhindra att problemen återkommer. Oftast vid "falsk" ischias hjälper behandling hos en kiropraktor mycket bra.
Undvik "10 min kiropraktorer" - dessa kiropraktorer behandlar uteslutande med manipulation och sätter ofta upp många behandligar - dessa är tyvärr en skamfläck för kåren. Kräv minst 30 min långt besök.
Behandling hos Sjukgymnast (MDT)
MDT eller Mckenzie (olika namn) - sjukgymnasten försöker identifiera vilket håll diskbuktningen går och med hjälp av egenövningar hjälper man disken att "glida" på plats. Övningar ska sedan patienten göra hemma och sjukgymnasten förklarar sedan hur patienten ska göra för att disken ska ligga på plats och läka.
Antiinflammatorisk medecin?
Att dämpa smärta vid ischias är i sig inte fel MEN det finns en risk med detta. Ofta är smärtan en varningssignal och om man dämpar varningssignalen kan man riskera att förvärra problemet. Tyvärr är det sällan förskrivande läkare informerar sin patient om detta om detta.
Risken finns att man utlöser ett diskbråck som vid tidig behandling skulle kunnats förhindrts.
Egenbehandling vid ischias
Var försiktig med egenbehandling. Om det är en skadad disk riskerar du förvärra skadan och ev. skapa ett diskbråck.
Ej akut: Kontakta din terapeut. Sitt med rak rygg, stå gärna, undvik att böja dig och stretcha inte ryggen. Undvik egenbehandling.
Akut: Lägg dig istället och vila din rygg om det är mkt akut och då det lugnat sig kontaktar du din terapeut.
Kiropraktik Göteborg
Här på Kiropraktik Göteborg får du en 30 min lång behandling där jag tar tillvara på de kunskaper och tekniker som jag införskaffat mig vid mina studier till Leg. Kiropraktor och Leg. sjukgymnast. Detta för att få en bredare syn på ditt besvär och högre kvalité på behandling och rehabilitering.
|
|
